Authentic Movement

“The core of the movement experience is
the sensation of moving and being moved.”
Mary Starks Whitehouse

Was ist es, was mich wirklich bewegt? Mich tief innen berührt? Mir das Gefühl gibt, „richtig“, am „richtigen“ Platz zu sein? Was mich bei mir zuhause sein lässt? Mir ein Gefühl von Dazugehörigkeit gibt?

Im Authentic Movement besinnen Sie sich auf sich selbst, lauschen nach innen und vertrauen sich dem eigenen Bewegungs- und Erlebensfluss an. Die Bereitschaft, sich vom eigenen Körper führen zu lassen, lässt Sie spüren, was im Moment wesentlich ist für Sie, was Sie brauchen, was Ihnen gut tut. Die einfache Form des Bewegens mit geschlossenen Augen öffnet Raum für eine kraftvolle Erfahrung. In der Unmittelbarkeit der Bewegung können sich neue, gesündere Wege und Lösungen im Umgang mit belastenden Themen und Konflikten zeigen.

Authentic Movement wurde in den 1950er Jahren von der Jungschen Analytikerin Mary Starks Whitehouse als eine tiefenpsychologische Form der Tanztherapie begründet und von der Tanz- und Bewegungstherapeutin Janet Adler prägend weiterentwickelt.